Nun zur 3. Etappe des Vinschger Höhenwegs. Diese geht vom Gasthaus Paflur in Laas bis zum Glieshof in Matsch. Die 3. Etappe ist ca. 21,9 km lang und die Gehzeit wird mit ca. 7 Stunden angeschrieben. Die höhenleistung im Aufstieg ist ca. 1051 m und im Abstieg ca. 772m. Die 3. Etappe des Vinschger Höhenweges ist ein schwieriger Bergweg.

Stützpunkte: Oberfrinig, Unterfrinig, Obertels, Obertels, Gschneirhöfe, Hahnenhof und auf den Glieshöfen.

Einkehrmöglichkeiten:

Abstiegsmöglichkeiten:
•    Abstieg nach Spondinig/Prad
•    Abstieg Nr. 21 und 20 nach Schluderns
•    Abstieg nach Matsch über Hoferscließungsweg Runghöfe
•    Abstieg über Matsch nach Mals oder Tartsch